Эксперт по тяжелобольным детям выработал 5 правил против выгорания для родителей. Он считает, что эти правила полезно знать всем родителям, особенно мамам. Правила включают определение цели, отказ от благодарности, уважение к себе и другим, умение говорить «нет» и заботу о себе. Эмоциональная работа, с одной стороны, захватывает, дает творческие силы, а с другой – выжигает, особенно, если ты неправильно себя ведешь.